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健身者2016年1月第1期

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健身者

2016年1月第1期

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(84)
刊期:双月刊
页数:108
分类:体育运动
标签: 健身者 健身 锻炼
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  • 健身者

    千万别练普拉提

    陈辉 A+运动学院课程经理兼教练导师 核心训练专家 私人健身教练职业培训师 美国Basi普拉提垫上认证教练 美国Basi普拉提器械认证教练 体适能精英私人教练 健身俱乐部职业经理人 健身健康类杂志撰稿人 2012年AFEEX与<<时尚健康>>首届COOL ...

  • 健身者

    开挂了的运动物理治疗

      按照惯例,我们是不是应该先解释一下什么叫做物理治疗呢?然而并不是。“物理治疗”四个字,听起来既高端又无趣,如果我只是总结概念与定义,请问谁还有兴趣读下去?  在写这个专题之前,我和很多人一样,对物理治疗一知半解,本来以为要查很多资料,结果有幸遇到了谭超这个狠角色,他在物理治疗方面,是一个行走的数...

  • 健身者

    哑铃&杠铃

      哑铃和杠铃都是最简单的负重健身器材,杠铃又大又长,需要双手持握,而哑铃相对短小,是为单手持握而设计的。两者之间锻炼的差异是什么,如何锻炼才能达到效果最大呢?为什么都要带个“铃”字?  如同字面意思,哑铃和杠铃发明的灵感真的来自铃铛,而且用金属制成的重玩意真的可以像铃铛一样摇晃。  在18世纪那个...

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    二胎时光

    张明皓   A+运动学院签约教练导师  现任YOGAWAVE唯瑜伽哈尔滨健身私教部经理  沈阳体育学院社会体育系就业指导老师  A+运动学院产前产后认证私人教练  TRX国际认证私人教练  ADIDAS签约跑步教练随  着国家政策的改变,二胎时光已经离我们越来越近,对于二胎,想要做到优生优育,女性朋...

  • 健身者

    好的爱情可以让彼此变柔软

      前段时间,微博微信上转一句话——胡杏儿结婚了,新郎不是黄宗泽。一时间似乎全世界都在惋惜着爱情没有走到它应有的归宿,所有人都半调侃的在抱怨爱情。此时的胡杏儿说“我的前前任和前任都很棒,他们一个教我做温柔的女人,一个教我做成熟的大人,但我最喜欢现任,他教我做回小孩”。在最爱的人面前,她可以卸下包袱、...

  • 健身者

    刘佳萌:完美需要一直在路上

    写在前面的,Vivian眼中的刘佳萌:  他是新鲜出炉的大学生健身健美大赛的冠军,也是一如既往不善言辞的向上少年。他微笑起来很暖,是和煦午后的甜暖光线。他说起曾经训练的日子,爱和汗水,灼灼其华。刘佳萌,在春天好好的生长萌芽,他的确健康、积极、快乐生长,他也的确是这个新年里的一枚新欢。  来说几个关于...

  • 健身者

    林泽嘉:我要站在世界形体大赛上

    增肌前65Kg增肌后75Kg达人档案  林嘉泽  年龄:25岁 身高:175 cm爱好:锻炼、绘画、旅游职业:健身教练个人简介:2014香港邀请赛古典健美173CM以上冠军、2014年厦门同安区海尚国际沙滩健身先生冠军、广州锦标赛2013年全场最佳身材奖、2015厦门同安区健体175CM级别冠军 。...

期刊简介关注该品牌

    《健身者》杂志是由杭州日报报业集团主办的健身时尚刊物,也是目前健身行业内唯一的一本专业时尚刊物。 “身姿在 青春在”的《健身者》杂志 致力于为关注身心健康、注重生活品质、积极向上、成熟快乐的现代时尚人士,提供健身、健体、两性、营养等全方位有关健康的话题与资讯。内设专题、全城热练、健身达人、私教餐单、营养补剂、趣装备、封面故事、清新瑜伽、头条、赛事、趣闻、榜样、说性、运动修复、运动大师、健身达人、理疗等精彩栏目,为读者呈现一种健康积极的生活态度与时尚舒适的生活方式,使之不仅是一本健身俱乐部的先锋潮流生活杂志,更是健身者的时尚健康乐园。

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