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健身者2016年7月第7期

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健身者

2016年7月第7期

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(31)
刊期:月刊
页数:108
分类:体育运动
标签: 健身者 健身 锻炼
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  • 健身者

    夏了夏天

      盛夏迷离,风暖微醺。我们没时间在夏天心碎,因为夏天有很多有趣的事发生。坚持训练的人更喜欢夏天,因为那些漂亮的曲线,再也藏不住了。小桥流水人家,空调美腿西瓜,我们在夏天经历清淡与浓烈,也在夏天想起陈年旧事。  行走中的人依靠味道记住一个城市,记忆中的夏天一直都有着相似的气息。午后风扇吹来的风和阳光...

  • 健身者

    头条

    韩马甲线女星练出凹凸曼身姿  全慧彬是韩国当红的艺人,她以性感魅力征服了不少歌迷,而其S级曲线+大长腿更是迷煞众人。之所以会成为“傲人身材”的指标,进阶成众多歌迷的女神标杆,除了从小学习艺术体操所培养的运动体质外,更重要的是全慧彬平时就非常热爱运动,尤其是跑步和健身。头条点评:本来可以靠歌喉及颜值来...

  • 健身者

    夏天健身误区排行TOP5

    误区1:牛奶热量高  由于牛奶中富含脂肪和热量,近年来对牛奶是优是劣的争论一直没有停止。由于牛奶价格便宜,富含营养、易于吸收,所以在训练后饮用牛奶,尤其是脱脂牛奶,是一个理想的选择。大约300毫升的一顿“牛奶餐”,可以提供充足的碳水化合物,乳清蛋白和酪蛋白,这两种吸收速度不同的蛋白质组合在一起,可以...

  • 健身者

    运动这个圈儿有我“罩”着你

    编辑/薇安 文/谢涛(A+运动学院|亚洲健康管理与运动科学学院)谢涛  无论你混什么样的运动圈,你都有可能碰到一种叫做“运动面罩”的神器,据说佩戴后的好处多多,比如可以大幅削减运动时间,提高运动强度,增强心肺和心血管功能,提高乳酸阈,消耗更多热量,刺激生长激素分泌,促进肌肉生长,增肌塑形等。既然那...

  • 健身者

    本月最佳

    1 美国总统Barack Obama入主NBA球队?  美国史上首位黑人总统Barack Obama,将于明年一月正式卸任,而他离开白宫之后将从事什么行业也备受关注,最近白宫新闻发言人Josh Earnest表示,Obama在合适的时机下,不会放过收购一只NBA球队的机会!众所周知Obama是一位不...

  • 健身者

    Fitness Intelligent用科技武装运动

    编辑&文/刘可  已经火热上映的《独立日2》里面,尽显了人类在未来世界中的各种前沿技术和高科技装备。而且所有人看过后,并不会觉得这是一部科幻片,因为人们都深深相信电影里的高科技场景很快就会来到自己身边,高科技发展的迅猛始料未及,却又都在情理之中。放眼现在的健身市场,高科技装备和各种新的健身运...

  • 健身者

    真正好身材!雕刻胸沟背沟才性感

    编辑&文/杨宜乐  只有腹肌马甲线就完美了么?在全民都在狂练腹肌或马甲线的时代,想要达到无死角的健美,你注意过胸沟和背沟吗?要知道,无胸沟不男神,无背沟不女神!如何才能恰到好处地锻炼出胸沟背沟,你需要知道一些秘籍。彭于晏 宁泽涛盛俊 吴建豪 宋承宪有胸沟才是真男神  别以为只有男人爱看胸,女...

期刊简介关注该品牌

    《健身者》杂志是由杭州日报报业集团主办的健身时尚刊物,也是目前健身行业内唯一的一本专业时尚刊物。 “身姿在 青春在”的《健身者》杂志 致力于为关注身心健康、注重生活品质、积极向上、成熟快乐的现代时尚人士,提供健身、健体、两性、营养等全方位有关健康的话题与资讯。内设专题、全城热练、健身达人、私教餐单、营养补剂、趣装备、封面故事、清新瑜伽、头条、赛事、趣闻、榜样、说性、运动修复、运动大师、健身达人、理疗等精彩栏目,为读者呈现一种健康积极的生活态度与时尚舒适的生活方式,使之不仅是一本健身俱乐部的先锋潮流生活杂志,更是健身者的时尚健康乐园。

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