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健身者2016年5月第5期

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健身者

2016年5月第5期

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(87)
刊期:月刊
页数:106
分类:体育运动
标签: 健身者 健身 锻炼
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  • 健身者

    半夏清欢

    李佳执行主编E-mail:346104129@qq.com  花开半夏,有味清欢。夏天的深夜机场,看到一本林青霞写的书。“水深水浅东西涧,云去云来远近山”,这本书叫做《云来云去》。静默翻开,字句清丽,一本女明星的书,没有美艳写真,只有浮生回忆。  徒生好感。  也终究知道,为什么六十岁的女子,仍可称...

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    头条

    刚炫了A4腰,i6腿新美腿标准又来拉仇恨  据说,只要将iphone6放在自己的膝盖上,能遮住膝盖的就是i6腿,这已经成为新一代的美腿标准!刚躲过了A4腰,没想到又被i6腿给截杀了!不过,如此苛刻的标准令许多妹纸烦恼不已。有网友就吐槽说:“还让不让人活下去啦?”、“弱弱地问一句,用iPad量可以吗?...

  • 健身者

    权威健身榜单实时发布

      尽管这些人当中没有一个人的名字是家喻户晓的,但是她们就是靠着在社交媒体上发发漂亮照片、秀秀美丽身材而走红网络健身圈。更厉害的是,她们收获了数以百万计的粉丝及千万级别的年收入。她们就是当今世界粉丝数及收入数综合指数排在前十的健身网红们。  TOP1 Ana Cheri:29岁的加州模特Ana...

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    当你遇到3D功能性训练

    编辑/薇安 文/谢涛(A+运动学院|亚洲健康管理与运动科学学院)谢涛A+运动学院资深教练导正能量风暴训练营创始人SbinSt大会讲师《健与美》杂志撰稿人美国体能协会(NSCA)注册教练编者一《弹力带全方位力量训练方法》编者一《泡沫轴筋膜自我康复锻炼法》曾为国家体操队提供康复/体能训练曾为多位国际、国...

  • 健身者

    健谈

    1 爷爷奶奶们在Dean Bradshaw的“黄金岁月”系列里开启体育比赛1  在“黄金岁月”系列作品中,洛杉矶摄影师Dean Bradshaw拍摄了许多老人们参加超级体育竞赛时的诙谐幽默的场景,包括摔跤、举重以及激烈的篮球比赛。他们在比赛的时候穿着颜色鲜艳的泳衣、霓虹色的短裤,这样的装备或多或少...

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    20 30 40分钟之节假日训练不用愁

    编辑&文/刘可  每年一度的五一假日到了,在享受休闲乐趣的同时,你可能会担心健身计划受到影响。不要紧,本文推荐的训练计划,可以使你在很短的时间内练完全身主要肌肉群。  只要掌握合适的技巧,不管是小长假还是大长假你也能确保良好的训练效果。  对于健身运动爱好者来说,节假日的到来往往是喜忧参半。...

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    加入2016英雄者健身联盟

    编辑&文/杨宜乐  超级英雄大片《美国队长3:英雄内战》于今年5月上映,你也有个超级英雄梦么?或许在身材上面,你也可以拥有他们的特质。我们归纳了5位超级英雄的锻炼秘籍,让你从身体上完成从凡人到超人的转变,记住,力量就掌握在你手中。  世界初,有一个神秘而强大的组织突然出现在地球上。他们能力超...

期刊简介关注该品牌

    《健身者》杂志是由杭州日报报业集团主办的健身时尚刊物,也是目前健身行业内唯一的一本专业时尚刊物。 “身姿在 青春在”的《健身者》杂志 致力于为关注身心健康、注重生活品质、积极向上、成熟快乐的现代时尚人士,提供健身、健体、两性、营养等全方位有关健康的话题与资讯。内设专题、全城热练、健身达人、私教餐单、营养补剂、趣装备、封面故事、清新瑜伽、头条、赛事、趣闻、榜样、说性、运动修复、运动大师、健身达人、理疗等精彩栏目,为读者呈现一种健康积极的生活态度与时尚舒适的生活方式,使之不仅是一本健身俱乐部的先锋潮流生活杂志,更是健身者的时尚健康乐园。

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